Como tratar as causas da falta de desejo sexual
Se sua libido foi para o espaço, não entre em desespero. Fases da vida, como a gravidez e a menopausa, podem alterar os hormônios e mexer com o desejo. A ginecologista Maria Cecília Erthal, especialista em fertilidade, explica que o desejo sexual recebe a influência de fatores orgânicos e psicológicos – e quase sempre tem tratamento.
A libido pode ser influenciada pela idade, o estado de saúde e a disponibilidade de parceiro, e também pode variar de intensidade, de pessoa para pessoa ou na mesma pessoa ao longo da vida. Além disso, disfunções hormonais como alterações na produção de testosterona e prolactina, o uso de medicações hormonais e uso de medicações tipo tranquilizantes, antidepressivos, anticoncepcionais e anti-hipertensivos podem diminuir o desejo. A depressão, ansiedade e estresse também têm esse efeito – explica a médica.
Se a saúde feminina está em dia, o principal motivo da falta de desejo costuma ser o estresse. Cuidar de um parente doente, enfrentar dificuldades financeiras ou suprir as necessidades de um marido exigente podem acabar com o tesão. Nestes casos, especialistas recomendam terapias que ajudem a mulher a se desligar dos problemas, como a ioga, as massagens ou até mesmo a terapia de casal, se o problema for a comunicação e a intimidade entre os parceiros.
Mães recentes também pode ter mais dificuldade para iniciar o sexo. Segundo Maria Cecília, há uma queda vertiginosa da libido feminina no período do puerpério e até um ano de pós-parto:
– Neste caso, vários fatores entram em conta. O principal é o fator orgânico, pois nessa fase de amamentação ocorre a produção exagerada do hormônio prolactina, o que leva a um bloqueio da produção dos outros hormônios femininos e simula um estado de menopausa. Na esfera psicológica, a mulher assume a responsabilidade de preservar a vida e de cuidar de todas as necessidades básicas do bebê.
A ideia de que o desejo diminui com a idade está errada, afirma a ginecologista. É verdade que a produção hormonal da mulher começa a diminuir a partir dos 35 anos e com isso há uma tendência a uma diminuição da libido.
– Por outro lado, a maturidade traz para a mulher um melhor entendimento da sua sexualidade e uma maior aceitação do seu corpo, coisas que contribuem intensamente para o aumento da libido – explica Maria Cecília.
E o sexo, quando bem feito, faz maravilhas ao organismo. Além de aumentar a imunidade, aliviar dores e rejuvenescer, é um ótimo aliado na hora de aliviar o estresse.
– A sensação de bem-estar provocada pela liberação de endorfinas na relação sexual relaxa e melhora a qualidade do sono, contribuindo ainda mais para o alívio do estresse – completa a médica.